In diesem Blogartikel werde ich euch sowohl die Vorteile als auch die Schattenseiten von einem Krafttraining für Sportler in Bezug auf einen funktionalen Körper in anderen Sportarten näher bringen. Zunächst einmal ist festzuhalten, dass die Muskulatur essentiell für jegliche Bewegung unseres Körpers ist. Wer bei diesem Thema mehr in die Tiefe gehen möchte, kann sich […]
Georg Rauser
Personal Training & Motivation
